Regras de jogos e esportes coletivos, individuais e radicais como: futebol, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, futebol americano, rugby, skate, UFC, atletismo e muitos outros…
Guia completo e definitivo sobre as faixas e regras do Jiu-Jitsu! Aprenda a alcançar a tão sonhada faixa preta nesta arte marcial.
